É uma energia que é consequência dos movimentos das águas. Constroem-se barragens em cursos de água para a acumulação de água. Quando abertas as comportas da barragem, a agua passa com grande pressão fazendo movimentar as turbinas e esta ligada a um gerador que transforma a energia mecânica em energia eléctrica.
A energia hídrica tem grandes vantagens tais como:
- Produção de energia: hidro electricidade;
- retenção de água regionalmente;
- aumento do potencial de água potável e de recursos hídricos reservados;
- criação de possibilidades de recreação e turismo;
- aumento do potencial de irrigação;
- aumento e melhoria da navegação e transporte;
- aumento da produção de peixes e na possibilidade de aquacultura;
- regulação do fluxo e inundações;
- aumento das possibilidades de trabalho para a população local.